让月经提前来主要有以下两种方法：
一、周期性口服黄体酮：提前口服黄体酮，在停药后的2至7天内，通常平均3至5天，一般就会出现撤退性出血，进而月经来潮，以此达到提前来月经的目的。
二、口服复方短效避孕药：比如优思明。从月经第一日开始口服，连续服用21天，也可以根据实际情况适当减少口服天数，在停药后的2至7天会有撤退性出血现象，月经也会随之来潮，同样能实现提前来月经。
通常来说，如果女性没有特殊情况，不建议采用人工方式来提前或推迟月经，因为长期这样做可能会导致月经周期紊乱、出现异常子宫出血等状况。一旦出现异常，应及时前往当地正规医院进行诊治。同时也建议女性在月经期间要注意保暖，尽可能避免着凉。
需要强调的是，用药必须在专业医生的指导下进行，切不可自行随意服用。
总结概括：介绍了让月经提前来的两种方法，即周期性口服黄体酮和口服复方短效避孕药，并强调若无特殊情况不建议人工干预月经，且用药要遵医嘱，还提到女性月经期间要注意保暖。同时详细说明了这两种方法的具体操作和可能产生的影响。