让视力恢复的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.矫正屈光不正：如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，以确保视力清晰。
2.控制用眼时间：避免长时间用眼，尤其是近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等。每隔一段时间，应休息片刻，放松眼睛，可以通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，一般为30-40厘米。避免在昏暗或强烈的光线下用眼，读写时应有足够的照明。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。每天尽量保证2小时以上的户外活动时间。
5.饮食调理：均衡饮食对眼睛健康很重要。多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
6.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题，如近视加深、散光变化、白内障等。
7.中医治疗：中医认为，眼部疾病与脏腑功能失调有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
8.治疗眼部疾病：如果患有眼部疾病，如角膜炎、结膜炎、青光眼等，应及时就医，进行针对性治疗，以免病情加重，影响视力。
9.放松身心：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解眼部疲劳。可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式来放松身心。
10.避免眼部受伤：注意眼部安全，避免受到外伤、感染等，以免导致眼部疾病。
需要注意的是，不同的人视力恢复的方法可能不同，应根据个人情况选择合适的方法。如果视力问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和用眼卫生是预防视力问题的关键。