怀孕三个月孕吐还是很严重，可能是以下原因：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高，可能会刺激胃肠道，引起孕吐。
2.嗅觉敏感：怀孕后，女性的嗅觉会变得更加敏感，一些食物的气味或味道可能会引起孕吐。
3.心理因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能会加重孕吐。
4.其他因素：怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，如子宫增大、胃容量减小等，也可能会刺激胃肠道，引起孕吐。
针对孕吐严重的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：少量多餐，避免食用油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.适当运动：适量的运动可以缓解孕吐，但要避免剧烈运动。
5.药物治疗：如果孕吐严重，影响到生活和工作，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。同时，孕妇在孕期应注意饮食和休息，保持良好的心态，有助于缓解孕吐和促进胎儿的健康发育。