颈椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度的颈椎间盘突出可以通过非手术治疗缓解症状，而严重的可能需要手术干预。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，一般每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。牵引重量需根据患者情况调整，通常从3 - 5公斤开始逐渐增加。按摩推拿： 专业医生进行适当的颈部按摩推拿，可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，手法不当可能会加重病情，所以一定要找正规医疗机构的专业人员操作。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，能减轻颈椎间盘突出引起的炎症和疼痛。这类药物可以缓解颈部的疼痛和肿胀，但可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 比如甲钴胺，它可以营养受损的神经，有助于改善神经受压引起的麻木等症状。一般需要持续服用一段时间才能看到效果。
手术治疗情况
如果颈椎间盘突出非常严重，经过3 - 6个月的非手术治疗后症状没有改善，或者出现进行性肢体无力、大小便失禁等严重情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。手术风险包括感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，手术可以有效解除神经压迫，改善症状。
康复锻炼方法
颈部伸展运动： 坐着或站着时，缓慢将头部向一侧倾斜，用手轻拉头部向该侧，保持15 - 30秒，然后换另一侧。每天可进行3 - 4组，每组2 - 3次。颈部旋转运动： 缓慢转动颈部，从一侧转到另一侧，转动过程中要保持平稳，不要过快过猛。每次旋转幅度以自身舒适为准，每天可进行3 - 5次。坚持康复锻炼有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，预防病情复发。