怀孕了但不想要孩子，可以考虑人工流产等方式终止妊娠。一般来说，怀孕70天内可以选择药物流产或手术流产。
药物流产的情况
适用时间：药物流产适用于怀孕49天内的女性。通过服用米非司酮和米索前列醇来终止妊娠。但药物流产有一定的失败率，大约10%左右，如果失败还需要进行清宫手术。注意事项：药物流产必须在有正规抢救条件的医疗机构进行，服药前要经过B超检查确认是宫内妊娠，而且要排除药物流产的禁忌证，比如患有肾上腺疾病、糖尿病等内分泌疾病，肝肾功能不全等情况不能使用。
手术流产的情况
负压吸引术
适用时间：适合怀孕10周以内的孕妇。通过负压吸引的方法将宫腔内的胚胎组织吸出。手术相对比较快捷，一般几分钟就可以完成。术后注意事项：术后要休息2周左右，保持外阴清洁，1个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。同时要观察阴道出血情况，如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过10天，要及时就医。
钳刮术
适用时间：适合怀孕10 - 14周的孕妇。这个手术需要先扩张宫颈，然后用钳子将胚胎组织钳夹出来。由于怀孕时间较长，对子宫的损伤相对负压吸引术会大一些。术后护理：术后同样需要休息，密切关注身体状况，按照医生的要求服用促进子宫恢复的药物等。
术后身体恢复
无论是药物流产还是手术流产，都需要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，帮助身体恢复。同时要保持良好的心态，避免焦虑情绪。而且在流产后的一段时间内，要避免从事重体力劳动，注意保暖，避免着凉。另外，短时间内不打算要孩子的话，要采取有效的避孕措施，比如使用避孕套等，防止再次意外怀孕对身体造成伤害。