额头长硬包按压疼痛，可能与以下原因有关。
1.疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，可导致单个或多个毛囊及其周围组织的化脓性炎症。早期表现为局部皮肤的红、肿、热、痛，之后可能会形成脓肿，出现波动感。可外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物，必要时口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果已经形成脓肿，需要切开引流。
2.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般没有明显症状，继发感染时会出现红肿、疼痛。如果继发感染，需要先使用抗生素控制炎症，如头孢克洛、左氧氟沙星等。待炎症消退后，可手术切除。
3.表皮样囊肿：是一种先天性的皮肤病，可能与胚胎发育时期的表皮组织残留有关。好发于头皮、面部等部位，一般没有明显症状，偶尔会出现疼痛。如果囊肿较小，没有明显症状，一般不需要治疗。如果囊肿较大，或者出现疼痛、感染等症状，需要手术切除。
4.颅骨骨瘤：是一种良性肿瘤，可能与骨膜剩余细胞或化生的软骨细胞所产生的骨性赘生物有关。一般没有明显症状，当肿瘤体积较大时，可能会出现局部隆起、疼痛等症状。如果肿瘤较小，没有明显症状，一般不需要治疗。如果肿瘤较大，或者出现疼痛、影响外貌等症状，需要手术切除。
5.其他：此外，额头长硬包按压疼痛还可能与外伤、肿瘤等原因有关。
如果额头长硬包按压疼痛，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持局部皮肤的清洁，避免挤压、搔抓，以免加重病情。