身上过敏起疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤接触过敏原：如花粉、动物毛发、某些食物或化学物质等。如果怀疑是过敏原引起的，可以尝试避免接触可疑的过敏原。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致皮肤过敏和瘙痒。如果伴有其他症状，如发热、咳嗽等，可能需要就医进行进一步的检查和治疗。
3.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒和疙瘩。如果正在服用某种药物并出现这种症状，应及时告知医生，考虑停药或更换其他药物。
4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、湿疹等自身免疫性疾病也可能导致皮肤过敏和瘙痒。需要就医进行详细的检查和诊断。
5.遗传因素：有些人可能具有过敏体质，更容易发生皮肤过敏。
对于身上过敏起疙瘩很痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可能会缓解瘙痒感。
4.涂抹止痒药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以暂时缓解瘙痒。
5.就医：如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予适当的治疗建议，如口服抗组胺药物、外用激素药膏等。
需要注意的是，不同原因引起的过敏反应可能需要不同的治疗方法。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议，并按照医生的指导使用药物。此外，对于过敏体质的人，平时应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食健康，增强免疫力。如果过敏症状频繁发生或严重影响生活质量，建议就医进行详细的过敏测试和评估，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防和治疗措施。