根据过敏身上起疙瘩很痒的问题，以下是为你提供的专业医疗建议：
1.远离过敏原：首先，需要尽快找到并远离过敏原，这是缓解症状的关键。常见的过敏原包括食物、花粉、动物毛发、尘螨等。如果不确定过敏原是什么，可以咨询医生或进行过敏测试。
2.清洗皮肤：去除过敏原后，用温水和温和的清洁剂清洗受影响的皮肤区域，以去除可能残留在皮肤上的过敏原。避免使用刺激性的化学品或热水，以免加重症状。
3.使用冷敷：冷敷可以缓解皮肤瘙痒和红肿。将冷毛巾、冰袋或湿冷的衣物敷在疙瘩上，每次持续15-20分钟。
4.涂抹药膏：医生可能会建议使用含有止痒成分的药膏，如氢化可的松或炉甘石洗剂。这些药膏可以减轻瘙痒感并缓解炎症。按照医生的指示正确使用药膏。
5.口服抗组胺药物：如果瘙痒严重影响生活质量，可以口服抗组胺药物来减轻过敏反应。这些药物可以帮助缓解瘙痒，并减少其他过敏症状的出现。请务必按照医生的建议使用药物。
6.注意饮食：在过敏期间，应避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。同时，增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜，有助于提高免疫力。
7.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜剂，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒感和预防皮肤干燥。
8.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重症状。尽量避免搔抓疙瘩，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒。
9.就医治疗：如果症状严重、持续不缓解或出现其他异常症状，如呼吸困难、肿胀、发热等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗或进行进一步的检查。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，预防过敏的发生非常重要，包括避免接触过敏原、保持良好的生活习惯和健康饮食等。如果有过敏史，应随身携带抗过敏药物，并注意预防过敏反应的发生。