头发一天不洗就很油需要依据病因来治疗，其通常由饮食不当、长期熬夜或是脂溢性皮炎所引发，相应的治疗方式存在差异。
一、饮食不当：若经常食用油腻或刺激性食物，可能导致头发油脂分泌过于旺盛。对此，要注意保持饮食清淡，可多进食蔬菜水果等食物。
二、长期熬夜：长期熬夜可能致使身体代谢出现异常，进而头皮油脂分泌增多，此时可使用控油的洗发水来洗头。
三、脂溢性皮炎：一般和遗传或马拉色菌感染有关，可能出现油脂分泌旺盛、结痂等现象。可遵医嘱服用伊曲康唑胶囊或维生素b6等药物进行治疗。
此外，还有可能是患上了头癣，需前往医院的皮肤科检查并治疗。
总之，当头发出现一天不洗就很油的情况时，要明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施，同时在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食结构。