后背脊椎骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.脊椎病变：脊椎病变是后背脊椎骨疼的常见原因之一，如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等。这些病变可能导致脊椎结构的改变，刺激或压迫神经，引起疼痛。
2.脊椎关节炎：脊椎关节炎是一种炎症性疾病，可影响脊椎的关节和周围组织。常见的脊椎关节炎包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。炎症可导致后背脊椎骨疼痛、僵硬和活动受限。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，后背脊椎骨周围的肌肉会出现疼痛和紧张。
4.骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，骨骼变得脆弱。骨质疏松症可能导致脊椎骨折，从而引起后背脊椎骨疼。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎、胸廓出口综合征等，也可能导致后背脊椎骨疼。这些病变可能影响神经的功能，引起疼痛和感觉异常。
6.内脏疾病：某些内脏疾病，如心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等，可能引起后背脊椎骨的牵涉痛。
7.心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致后背脊椎骨疼的感觉加重。
如果后背脊椎骨疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在治疗方面，医生可能会根据具体病因采取以下措施：
1.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张。
3.康复治疗：进行适当的运动和康复训练，增强背部肌肉力量，改善姿势，预防疼痛复发。
4.病因治疗：针对具体病因进行治疗，如治疗脊椎病变、控制炎症、治疗骨质疏松等。
5.手术治疗：在某些情况下，如脊椎骨折、严重的椎间盘突出等，可能需要手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解后背脊椎骨疼：
1.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲脊椎。
2.适度运动：进行适度的有氧运动和背部肌肉锻炼，但避免过度劳累。
3.控制体重：过重会增加脊椎的负担，保持健康的体重有助于减轻疼痛。
4.避免长时间久坐或久站：定期活动身体，避免长时间保持同一姿势。
5.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对后背脊椎骨疼的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。