产后肚子上有妊娠纹且瘙痒，可能是皮肤拉伸、皮肤干燥、激素变化等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹在妊娠纹处，以保持皮肤湿润。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻冷敷妊娠纹处，有助于减轻瘙痒感。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒和损伤皮肤，可能导致感染。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或按摩皮肤来缓解瘙痒。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤弹性。
5.就医咨询：如果瘙痒严重或持续不缓解，建议咨询医生。医生可能会推荐使用外用药物（如炉甘石洗剂）或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和反应不同，因此上述建议可能并不适用于所有人。如果瘙痒严重或伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，以便确定具体原因并获得适当的治疗。此外，在怀孕期间，应注意皮肤护理，避免体重过度增加和过度拉伸皮肤，以减少妊娠纹的发生。