失眠焦虑症表现多样，常出现入睡困难，明明有困意却长时间难以入眠；还会睡眠浅易惊醒，稍有动静就从睡眠中醒来；部分患者会早醒，比平常醒来时间提前，醒来后难以再次入睡；同时伴有焦虑情绪，如莫名紧张、担忧，心情烦躁等，严重影响日常生活和精神状态。
入睡困难
患者大脑难以进入放松状态，即使身体疲惫，大脑仍处于兴奋活跃状态，导致很长时间都无法顺利入睡，可能持续数十分钟甚至更久，这会让患者在睡前充满焦虑，担心夜晚无法获得良好休息。
睡眠浅易惊醒
睡眠处于较浅的阶段，对外界的微小刺激十分敏感，像轻微的脚步声、灯光变化等都可能成为唤醒因素，醒来后很难重新回到之前的睡眠状态，使得睡眠质量大打折扣，进而加重焦虑情绪。
早醒
患者在夜间会比预期时间过早醒来，比如原本预计能睡到早上6点，却在4点就清醒了，之后即使躺在床上也难以再次入睡，清醒的时间可能会持续较长，让患者整个白天都处于疲惫且焦虑的状态。
伴随焦虑情绪
患者内心时常感觉不安、紧张，对未来无端担忧，情绪容易烦躁，这种焦虑情绪会进一步干扰睡眠，形成恶性循环，严重影响患者的身心健康和生活质量，尤其是对于长期处于压力环境下的人群，更易出现此类情况。