喉咙痛且脖子按痛，可能是由以下原因引起：
1.感染：喉咙痛和脖子压痛最常见的原因是感染，如病毒或细菌感染引起的感冒、流感、扁桃体炎等。此外，喉部和颈部的其他感染，如会厌炎、咽旁脓肿等也可能导致这些症状。
2.炎症：喉部和颈部的炎症也可能引起疼痛，如急性喉炎、急性会厌炎、急性扁桃体炎等。
3.外伤：喉部和颈部的外伤，如喉部挫伤、颈部扭伤等，也可能导致疼痛。
4.过敏：喉部和颈部的过敏反应，如过敏性鼻炎、过敏性咽炎等，也可能引起疼痛。
5.其他：喉部和颈部的其他疾病，如喉部肿瘤、颈部淋巴结炎等，也可能导致疼痛。
针对喉咙痛且脖子压痛的情况，以下是一些建议：
1.注意休息：尽量减少用嗓，避免过度劳累。
2.多喝水：保持喉部湿润，缓解疼痛。
3.注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用退烧药、止痛药等缓解症状。如果是感染引起的，可以使用抗生素等药物治疗。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。