服用黄体酮催经，一般建议连续服用5天，每天服用200毫克。具体的用药天数需要根据个人情况来决定，下面是一些需要考虑的因素：
1.月经推迟的原因：黄体酮是一种孕激素，主要用于调节女性的月经周期。如果月经推迟是由于孕激素水平不足引起的，服用黄体酮可以促使子宫内膜脱落，从而达到催经的目的。一般来说，服用黄体酮3-5天后，停药2-7天内会来月经。但如果月经推迟是由于其他原因引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等，服用黄体酮可能无效，需要进一步检查和治疗。
2.个人的月经周期：每个人的月经周期都不同，一般为21-35天。如果你的月经周期比较长，服用黄体酮的天数可能需要相应延长。如果你的月经周期比较短，服用黄体酮的天数可能需要相应缩短。
3.药物的副作用：黄体酮可能会引起一些副作用，如头晕、头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。如果副作用比较严重，需要及时停药，并咨询医生的建议。
4.医生的建议：在服用黄体酮之前，最好先咨询医生的意见，医生会根据你的具体情况制定合适的治疗方案。在服用黄体酮期间，需要按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，黄体酮是一种处方药，需要在医生的指导下使用。如果服用黄体酮后月经仍然没有来，或者出现了其他异常症状，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，长期服用黄体酮可能会对身体造成一定的影响，如引起子宫内膜增生、乳腺癌等。因此，在使用黄体酮时，需要权衡利弊，谨慎使用。