牙齿旁边肉肿起来可能由多种原因引起，常见的比如牙龈炎，一般来说，牙龈炎导致的牙龈肿胀，如果及时处理，通过洗牙等方式，可能在1 - 2周内有所改善。
常见引发原因
牙周炎导致： 牙菌斑、牙结石长期堆积在牙齿周围，会引发牙周炎，进而导致牙龈红肿。牙菌斑是一种无色的粘性薄膜，不断堆积就会刺激牙龈组织。智齿冠周炎引发： 智齿萌出不全时，牙冠周围的牙龈组织容易发炎肿胀，尤其在智齿萌出受阻的情况下更易发生。
自我初步判断方法
观察肿胀位置： 如果是靠近最后一颗磨牙的牙龈肿胀，那智齿冠周炎的可能性较大；要是牙龈肿胀位置在其他牙齿周围，且能看到牙菌斑、牙结石，多考虑是牙龈炎。查看伴随症状： 牙周炎除了牙龈肿，还可能伴有牙齿松动、牙缝变大等情况；智齿冠周炎可能会有张口受限、吞咽疼痛等表现。
缓解与处理建议
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。比如选择软毛牙刷，按照正确的巴氏刷牙法进行清洁。局部冷敷： 在牙龈肿胀初期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。就医检查治疗： 如果牙龈肿胀持续不缓解或者加重，应及时就医。医生可能会进行洗牙清除牙结石、菌斑，对于智齿冠周炎严重的可能需要局部冲洗上药，甚至拔除智齿等处理。