鼻炎患者的饮食建议包括：多吃新鲜水果和蔬菜、多吃含蛋白质的食物、多吃易消化的食物、避免辛辣刺激等饮食。具体如下：一、多吃新鲜的水果和蔬菜：对于鼻炎患者而言，营养调理很重要，且要保持良好的饮食规律。平时多食用绿叶蔬菜、新鲜水果等，这样既可以补充营养，又能补充人体所需的维生素B、维生素E等。这对于鼻炎的治疗具有一定的辅助效果，比如可以常吃生菜、菠菜、白菜、西红柿、苹果、香蕉等。二、含蛋白质的食物：鼻炎患者同时应多吃富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能增强机体抵抗力，提升免疫力，可避免鼻炎的急性发作
三、易消化的食物：鼻炎患者要多进食易消化的食物，可以适当吃稀饭、小米粥、豆浆等，有利于促进营养调理。四、避免辛辣刺激等饮食：鼻炎患者需要注意，不可进食辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒、胡椒等；也要避免摄入腌制的食物，例如咸鱼、腊肉等高盐分的食物。
总之，鼻炎患者在饮食上要多加注意，遵循上述建议，有助于病情的改善和恢复。