早上空腹吃黄瓜的好处和坏处如下：
1.好处：
补充营养：黄瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，早上空腹吃黄瓜可以为身体提供一定的营养。
促进消化：黄瓜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于预防便秘。
控制血糖：黄瓜中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
2.坏处：
伤胃：黄瓜属于生冷食物，早上空腹吃黄瓜可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适，尤其是本身就有胃病的人。
营养不均衡：黄瓜中的营养成分相对单一，不能满足身体的全部营养需求，长期早上空腹吃黄瓜可能会导致营养不均衡。
影响口感：黄瓜的口感比较清爽，如果早上空腹吃黄瓜，可能会影响食欲。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对黄瓜的反应也可能不同。因此，如果你有任何健康问题或疑虑，最好在吃黄瓜之前咨询医生或营养师的意见。此外，黄瓜不能替代药物，如果患有疾病，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。