女人大姨妈来时腰疼，主要有以下几方面原因。首段：女人来大姨妈时腰疼，多与前列腺素有关，约有60%的女性在经期会因前列腺素分泌增多，引起子宫收缩过强，进而牵扯腰部神经导致疼痛。
生理性原因
子宫收缩因素： 月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高，尤其是前列腺素F2α和前列腺素E2显著升高，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰疼，这种情况在年轻女性中较为常见。盆腔充血影响： 月经时盆腔处于充血状态，也可能刺激腰部神经，导致腰疼，一般月经来潮1-2天较为明显。
病理性原因
子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等。在月经期间，异位的内膜组织也会出血，刺激周围组织，引起腰疼，这种腰疼往往会随着经期延长而逐渐加重，有的女性还可能伴有痛经进行性加重、不孕等情况。盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢、子宫周围的组织发炎。月经期间身体抵抗力相对较低，炎症容易发作或加重，导致盆腔充血、水肿，进而引发腰疼，同时可能伴有下腹部坠胀、疼痛，阴道分泌物增多等症状。
生活方式相关原因
久坐久站： 如果女性在月经期间长时间久坐或久站，会影响盆腔的血液循环，导致腰部肌肉紧张，加重腰疼症状。比如一些办公室女性，经期长时间坐着工作，就容易出现这种情况。腰部受寒： 月经期间身体较为虚弱，若腰部受到寒冷刺激，会使腰部血管收缩，影响血液循环，导致腰疼。例如经期穿着过少、吹空调直吹腰部等情况，都可能引发腰疼。