孕妇腰椎间盘突出较为常见，且常随怀孕月份增大而使症状加重，会让孕妇疼痛难忍且活动受限。因孕期用药限制多，通常采用日常护理与物理治疗来缓解。
一、日常护理：
1.孕妇应尽量避免弯腰工作，也避免长时间平躺或久坐，无论站姿还是坐姿都要保持腰板挺直，以防腰椎间盘受到进一步压迫导致疼痛加剧。
2.可适当补充钙片，防止体内钙物质流失过快而加重腰椎间盘突出。
3.适当下床走动，能促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。
4.平时要尽量穿着柔软舒适的平底鞋，不可穿高跟鞋，以免重心前移对腰椎间盘造成压迫。
二、物理治疗：
1.若疼痛症状较重，可用热毛巾等对局部进行热敷，利于血液循环，可促进消炎、消肿，从而缓解疼痛症状。
如果腰椎间盘突出症状加重，可在生产过后通过应用布洛芬缓释胶囊等药物来止痛，还可配合牵引等治疗方式，必要时可考虑择期进行微创手术治疗。
总之，对于孕妇腰椎间盘突出，要重视日常护理和合理运用物理治疗，生产后可根据具体情况选择合适的药物和其他治疗方法。