手臂酸痛手指发麻可能是由长时间保持一个姿势引起，也可能是多种疾病的表现，比如脑血管疾病、颈椎病等。患者需依据自身具体病因进行对症治疗。
一、姿势方面
正常人如果长时间维持同一个姿势不变，导致局部血管受压而缺血缺氧，就可能引发胳膊酸痛、手指发麻的情况，在解除压迫后症状通常能够缓解或消失。
二、脑血管疾病方面
多见于丘脑病变导致胳膊酸痛、手指发麻，严重时还会伴有胳膊感觉异常。此时需要进行头颅CT或核磁等检查以明确病变部位，进而对症治疗。如果是脑血管疾病后遗症引起的，可进行康复、针灸、按摩等治疗，且这些治疗均应在医生指导下进行。
三、颈椎病方面
颈椎病也是引起胳膊酸痛、手指发麻的常见原因之一，颈椎间盘突出会压迫周围神经、软组织。需要前往医院进行颈椎CT或核磁检查，以明确颈椎病的类型，然后对症治疗，也可以采用针灸、牵引、手术等方式来缓解症状，且要到正规医院进行。
总之，手臂酸痛手指发麻时应及时前往正规医院就诊，明确病因后给予针对性治疗，若不及时发现可能会引发偏瘫等后遗症，对生活质量造成严重影响。