皮肤痒一抓就起疙瘩通常是由荨麻疹或湿疹所引起。以下是关于皮肤痒一抓就起疙瘩的原因及解决方法的详细阐述：
一、荨麻疹：1.发病时会出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒感，数小时后可自行消退且消退后不留痕迹。解决方法：1.注重生活习惯：检测过敏原，明确过敏缘由，避免与之接触。洗澡水不能过烫，时间不宜过长，要勤涂保湿乳液，穿着纯棉衣物
2.药物治疗：可在医生指导下口服依巴斯汀、西替利嗪等药物。
二、湿疹：1.湿疹病因较为复杂，往往是内外因相互作用的结果。内因包括慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、新陈代谢障碍等；外因如生活环境、气候变化、食物等都可能影响湿疹发生。皮损开始多为众多密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，因搔抓后，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破会呈现明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清晰。解决方法：1.注意生活习惯：忌吃辛辣刺激食物如酒类，应禁用海鲜贝类食物，保持清淡饮食。尽量减少外界不良刺激，如避免用手抓、避免使用肥皂、避免热水烫洗等。衣着应较为宽松、轻软，避免穿毛制品或尼龙织品
2.药物治疗：可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。
总之，当出现皮肤痒一抓就起疙瘩的情况时，要根据具体症状判断是荨麻疹还是湿疹，然后采取相应的解决措施，必要时应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。