桃子是生活中常见且常吃的水果，尤其在夏季，其食用更为广泛，而且在夏季属火时，多吃桃子有祛热解暑的功效。
桃子的功效与作用具体如下：
一、桃具有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后，比如那些气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短的人；
1.（1）气血亏虚的人在大病后身体较为虚弱，桃子能帮助补充气血，改善身体状况；
1.（2）面黄肌瘦者通过食用桃子可补充营养，有助于恢复好气色；
1.（3）心悸气短者食用桃子可起到一定的缓解作用。
二、桃的含铁量较高，对于缺铁性贫血病人来说是理想的辅助食物；
2.（1）缺铁容易导致贫血，桃子丰富的铁含量能为缺铁性贫血病人提供帮助；
2.（2）病人适量食用桃子有利于改善贫血症状。
三、桃含钾多、含钠少，适合水肿病人食用；
3.（1）钾元素有助于调节体内电解质平衡，而钠含量少对水肿病人较为友好；
3.（2）水肿病人选择桃子，能在一定程度上减轻身体负担。
四、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；
4.（1）其抗凝血作用可发挥一定的保健功效；
4.（2）对于咳嗽的抑制能帮助缓解咳嗽症状；
4.（3）对高血压病人而言，能辅助控制血压。
总之，桃子有着多种对人体有益的功效与作用，在合适的情况下食用，能给健康带来不少好处。