例假前胸疼和早孕胸疼的原因和解决方法如下：
1.经前期综合征：如果女性在例假前出现胸痛，可能是经前期综合征引起的。这是由于体内激素水平变化导致的，通常在月经来潮后会自行缓解。建议女性在例假前注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，同时可以通过热敷、按摩等方式缓解胸痛。
2.怀孕：如果女性在早孕期间出现胸痛，可能是由于怀孕后体内激素水平变化引起的。此外，怀孕后子宫增大，也可能会牵拉子宫韧带，引起胸痛。建议女性及时就医，通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测、B超等检查明确是否怀孕。如果确诊怀孕，且胸痛症状不严重，一般不需要特殊处理，注意休息即可。如果胸痛症状严重，或伴有其他不适，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除先兆流产、宫外孕等异常情况。
3.乳腺疾病：如果女性本身患有乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，也可能会出现胸痛的症状。此外，乳腺疾病还可能会导致乳房肿块、乳头溢液等症状。建议女性及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，明确诊断。如果确诊患有乳腺疾病，应在医生的指导下进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4.其他：如果女性在例假前或早孕期间，精神压力过大、情绪紧张等，也可能会出现胸痛的症状。此外，肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能会引起胸痛。建议女性及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
总之，如果女性在例假前或早孕期间出现胸痛的症状，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意个人卫生，勤换内衣裤等。