例假前胸疼和早孕胸疼的原因和处理方法不同，具体如下：
1.例假前胸疼：
原因：例假前体内激素水平变化，刺激乳腺增生、乳房水肿，可出现乳房胀痛。
处理方法：一般不需要特殊处理，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛；若疼痛严重，影响生活和工作，可在医生指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.早孕胸疼：
原因：怀孕后，体内激素水平升高，刺激乳腺发育，乳房会逐渐增大，乳晕颜色加深，可能会出现乳房胀痛。
处理方法：这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，可通过更换宽松的内衣、避免过度刺激乳房等方式缓解；若疼痛严重，或伴有其他不适，如阴道流血、下腹坠胀等，应及时就医，排除先兆流产、宫外孕等异常情况。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他疾病引起的，如乳腺增生、乳腺炎等。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持乳房清洁卫生，避免穿过紧的内衣，选择合适的文胸，避免过度挤压乳房。同时，应注意观察乳房变化，定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。