轻度抑郁症可在专业医生指导下自行调节，中度及以上抑郁症通常需联合药物治疗。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减弱等。若抑郁症程度较轻，经专业心理医生指导后可自行调节，但若程度严重，则需联合药物治疗以有效改善病情。对于轻度抑郁症，可通过定期心理咨询、积极听从心理医生建议进行自我干预等实现治愈目的；对于中度及以上抑郁症，可在心理治疗基础上联合药物治疗，以有效控制疾病发展并阻止其进一步恶化。
一、轻度抑郁症的调节
1.定期心理咨询：通过与专业心理医生进行沟通交流，帮助患者认识和理解自己的情绪和心理状态，找到应对问题的方法。
2.积极自我干预：患者需要听从心理医生的建议，采取一些积极的行动来改善自己的情绪和状态，比如进行适当的运动、保持良好的作息、培养兴趣爱好等。
二、中度及以上抑郁症的治疗
1.心理治疗：包括认知行为疗法、人际治疗等多种方法，可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯，提高应对压力的能力。
2.药物治疗：根据患者的具体情况选择合适的药物，通过药物的作用来调节大脑中的神经递质水平，从而改善抑郁症状。同时，在药物治疗过程中要密切关注患者的反应和副作用，及时调整治疗方案。
总之，对于抑郁症的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法，无论是轻度还是中度及以上，都需要患者积极配合治疗，才能取得较好的效果。