产后抑郁是否会自己好不能一概而论，需依据具体情况分析。
一、会：产后抑郁症指妇女分娩后出现的一种心境障碍，主要表现为抑郁、焦虑、情绪波动、失眠、食欲改变等。若为较轻微的产后抑郁症且病程较短，可通过以下方式。
1.进行瑜伽、呼吸练习等，帮助放松身心，促进身体自愈能力。
2.积极与家人朋友沟通，排解心中苦闷。经这些调整，通常3-6个月症状可逐步减轻，多数患者半年内可能自愈。
二、不会：若产后抑郁症症状严重且情绪长期得不到缓解，产妇可能出现自杀念头或行为，对自身和婴儿人身安全构成威胁。此时自愈可能性较小，需尽快就医，可在医生指导下口服舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物进行治疗。
总之，如果产后抑郁症症状持续严重或对日常生活造成影响，建议尽快就医。同时，要重视产后女性的心理健康，给予其充分的关怀和支持。