怀孕五个月肚子发紧发硬，原因包括正常现象、假性宫缩、先兆流产等。
一、正常现象：怀孕五个月时，胎动会明显增多且较为强烈。当胎儿大幅活动时，孕妇肚子会因胎儿的较大幅度动作而出现发紧发硬情况，这属于正常生理表现。
二、假性宫缩：此阶段胎儿发育迅速，子宫显著增大。增大的子宫会对周围组织韧带产生牵拉刺激，从而容易引发假性宫缩。主要体现为肚子有轻微发紧发硬现象，通常不会伴有腹痛和阴道出血。
三、先兆流产：怀孕五个月可能因意外碰撞等因素而出现先兆流产。这不仅有肚子发紧发硬的表现，还会伴有显著的腹痛以及阴道出血现象。
如果怀孕五个月时肚子发紧发硬持续时间较长，同时伴有阴道出血和腹痛等表现，必须及时就医，由医生指导进行积极的保胎治疗。
总之，怀孕五个月肚子发紧发硬可能是多种情况导致，需要密切关注其症状变化，如有异常应及时处理。