例假第一天经血为黑色，可能与以下因素有关：
1.经血排出不畅：例假第一天，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，导致颜色变黑。这种情况通常会随着时间的推移逐渐改善。
2.内分泌失调：如果女性长期存在内分泌失调的情况，可能会影响月经的正常来潮，导致例假第一天经血为黑色。此外，内分泌失调还可能伴有其他症状，如月经周期不规律、经量过多或过少、面部痤疮等。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致例假第一天经血为黑色，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致经血排出不畅。
4.生活习惯：一些不良的生活习惯也可能影响例假的正常来潮，如长期熬夜、过度节食、情绪波动等。这些因素可能会导致内分泌失调，进而影响月经。
5.其他因素：此外，环境变化、过度劳累、服用某些药物等也可能导致例假第一天经血为黑色。
如果女性出现例假第一天经血为黑色的情况，可以通过以下方式进行调理：
1.注意保暖：例假期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以多喝热水、热敷腹部等，以促进经血排出。
2.调整饮食：注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。可以多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以补充气血。
3.保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
4.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。
5.就医治疗：如果例假第一天经血为黑色的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期女性，如果出现例假第一天经血为黑色的情况，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，如果女性有性生活，出现例假第一天经血为黑色的情况，也需要排除怀孕的可能。