例假第一天血是黑色的，可能是以下原因导致：
1.经血排出不畅：例假第一天，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，就会导致经血变黑。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致例假第一天经血颜色异常。
3.内分泌失调：内分泌失调可能影响卵巢功能，导致例假第一天经血颜色异常。
4.其他因素：生活压力大、作息不规律、过度节食、服用药物等，也可能导致内分泌失调，从而影响例假的颜色。
需要注意的是，例假第一天血是黑色的也可能是其他原因引起，如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，注意保暖，避免着凉。