总胆固醇的正常值范围一般是成人低于5.2mmol/L，儿童低于4.4mmol/L。
不同人群的参考范围差异
成人总胆固醇范围： 对于大多数成人来说，总胆固醇的合适水平一般是小于5.2mmol/L。如果总胆固醇在5.2~6.2mmol/L之间，属于边缘升高；而大于等于6.2mmol/L则被认为是升高。儿童总胆固醇范围： 儿童的总胆固醇正常范围相对成人更低，一般2~5岁儿童总胆固醇应低于4.4mmol/L，5~17岁儿童总胆固醇通常小于4.1mmol/L。不过，儿童的总胆固醇水平会随着年龄增长有一定变化趋势。
总胆固醇异常的影响
总胆固醇升高的危害： 总胆固醇升高尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，会增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发冠心病、脑卒中等心血管疾病。因为过高的胆固醇会沉积在血管壁上，使血管壁变厚、变硬，管腔狭窄，影响血液正常流动。总胆固醇降低的情况： 总胆固醇过低也不好，比如严重肝脏疾病患者可能出现总胆固醇降低，还可能伴有营养不良等情况。不过单纯总胆固醇轻度降低，如果没有其他不适一般可能影响相对较小，但如果是严重降低则需要引起重视，查找原因。
影响总胆固醇的因素
饮食因素： 长期高胆固醇、高饱和脂肪酸饮食会使总胆固醇升高。例如经常吃动物内脏、油炸食品等，里面富含胆固醇和饱和脂肪酸，容易导致体内总胆固醇水平上升。而合理的饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等，有助于维持总胆固醇在正常范围。生活方式因素： 缺乏运动的人更容易出现总胆固醇升高。运动可以帮助调节脂质代谢，促进胆固醇的分解和代谢。另外，长期大量吸烟、酗酒也会对总胆固醇水平产生不良影响，吸烟会影响血脂代谢，酗酒可能损害肝脏功能，进而影响胆固醇的代谢过程。疾病因素： 一些疾病会导致总胆固醇异常，比如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，会影响胆固醇的代谢，使总胆固醇升高。还有糖尿病患者，往往伴有脂代谢紊乱，也容易出现总胆固醇升高的情况。