总胆固醇的正常范围一般是成人＜5.2mmol/L，儿童＜4.4mmol/L。
不同人群总胆固醇正常范围差异
成人总胆固醇范围： 对于一般成年人来说，总胆固醇的合适水平是小于5.2mmol/L。如果总胆固醇在5.2~6.2mmol/L之间，属于边缘升高；而当总胆固醇≥6.2mmol/L时，就属于升高了。儿童总胆固醇范围： 儿童的总胆固醇正常范围相对成人要低一些，一般2~5岁儿童总胆固醇应小于4.4mmol/L，5~17岁儿童总胆固醇正常范围通常小于4.1mmol/L。
总胆固醇异常的影响
总胆固醇升高的影响： 总胆固醇升高是动脉粥样硬化的危险因素之一。动脉粥样硬化会使血管壁变厚、变硬，管腔狭窄，影响血液流动，可能导致心脑血管疾病，如冠心病、脑梗死等。例如，长期总胆固醇升高的人，更容易在冠状动脉形成斑块，使血管狭窄，引发心肌缺血、心绞痛等。总胆固醇降低的影响： 总胆固醇过低也不好，可能与营养不良、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等疾病有关。比如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可能会出现总胆固醇降低的情况，同时还会伴有消瘦、心慌、手抖等症状。
影响总胆固醇的因素
饮食因素： 饮食对总胆固醇影响较大。长期摄入高胆固醇食物，像动物内脏（猪肝、猪脑等）、蛋黄、奶油等，会使总胆固醇升高。而多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于降低总胆固醇。例如，每天吃一定量的燕麦等富含膳食纤维的食物，可能会帮助降低体内总胆固醇水平。生活方式因素： 缺乏运动也会影响总胆固醇。长期不运动的人，身体代谢减慢，脂质代谢紊乱，容易导致总胆固醇升高。另外，吸烟也会对总胆固醇产生不良影响，吸烟会损伤血管内皮细胞，影响脂质代谢，使总胆固醇水平升高。还有长期酗酒的人，肝脏功能受到影响，也可能导致总胆固醇异常。