小孩额头摔了青包，首先在受伤后的24小时内可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在青包处，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，这样能收缩血管，减少局部出血肿胀。
冷敷的具体操作
时间把控： 受伤后的24小时内是冷敷的最佳时段，因为此时冷敷能有效减轻肿胀和疼痛。如果超过24小时，一般就不建议再冷敷了。冷敷工具选择： 可以用干净的毛巾包裹冰块，或者直接使用专门的冷袋，要注意避免冰直接接触皮肤，防止冻伤小孩皮肤。
观察有无异常情况
精神状态观察： 要密切观察小孩的精神状态，比如是否出现持续哭闹不止、呕吐、嗜睡或烦躁不安等情况。如果小孩在摔倒后精神萎靡，老是想睡觉，或者反复呕吐，那就需要提高警惕，可能有颅内损伤的风险，要及时带小孩去医院就诊。局部症状观察： 除了青包，还要看额头局部是否有伤口、出血等情况。如果青包处有明显伤口出血，需要先进行简单的止血处理，比如用干净的纱布按压止血，然后尽快就医。
后期的热敷处理
热敷时机： 在受伤24小时后，如果青包还没有完全消退，就可以考虑热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收。热敷方法： 可以用温毛巾敷在青包处，温度以小孩能耐受为准，一般40℃左右比较合适，每次热敷15~20分钟，每天可敷3~4次。但如果青包处皮肤有破损，就不能热敷，避免感染。