高血压病的护理常规包括以下几点：
1.病情观察：
定期测量血压，了解血压变化情况。
观察有无头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状。
注意有无心、脑、肾等靶器官损害的表现。
2.饮食护理：
低盐、低脂饮食，每天摄入的盐量应小于6g。
多吃新鲜蔬菜、水果、富含钾的食物，如香蕉、橘子等。
避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，如动物内脏、蛋黄等。
戒烟限酒。
3.运动护理：
根据病情选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
运动时间不宜过长，避免过度劳累。
运动时应随身携带降压药物，以备不时之需。
4.心理护理：
保持心情舒畅，避免情绪激动。
避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
家属应给予患者心理支持，鼓励患者积极配合治疗。
5.用药护理：
遵医嘱按时按量服药，不得擅自增减药量。
注意药物的不良反应，如头晕、乏力等。
定期监测血压，根据血压变化调整用药剂量。
6.定期复诊：
遵医嘱定期复诊，复查血压、心电图等检查。
如有不适症状，应及时就医。