左脚脚背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：如扭伤、砸伤、碰撞伤等，可能导致脚背软组织损伤、骨折或关节脱位，从而引起疼痛。
2.炎症：感染、风湿性疾病、痛风等炎症性疾病也可能累及脚背，导致疼痛、红肿等症状。
3.神经病变：腰椎间盘突出症、神经炎等神经病变可能引起脚背放射性疼痛。
4.血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响脚背的血液供应，导致疼痛和其他症状。
5.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能导致脚背疼。
如果出现左脚脚背疼，尤其是伴有红肿、发热、活动受限等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免剧烈运动。可以使用冷敷或热敷缓解疼痛，但应注意避免烫伤或冻伤。同时，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
对于老年人、糖尿病患者、长期服用激素或免疫抑制剂的患者等高危人群，如果出现左脚脚背疼，应高度警惕，及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，孕妇在怀孕期间出现脚背疼，也应及时就医，以排除妊娠期相关疾病。