产后奶不够吃可通过让宝宝勤吸吮、进行饮食调理、保持心情舒畅来改善，具体如下：
一、让宝宝勤吸吮：
产后奶水不足时，应尽早让宝宝吸吮乳房，且要增加宝宝吸吮的次数。因为宝宝的吸吮能够刺激乳头，通过神经反射传递到垂体前叶，促使催乳素分泌增加，从而有利于乳汁的产生和分泌。
二、进行饮食调理：
1.多吃黄豆猪蹄汤、乌鸡汤、豆腐鲫鱼汤等汤水类食物，这些食物富含营养，有助于促进乳汁分泌。
2.多进食牛奶、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，为身体提供充足的营养物质，也利于乳汁的生成。
三、保持心情舒畅：
产后女性若情绪低落会对乳汁分泌产生不利影响，所以要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
若女性乳汁较少且伴有不适症状，需警惕是否由疾病引起，应及时就医诊断。同时，女性喂奶时需用两边乳房交替喂奶，以防长期用一侧乳房喂奶导致乳房大小不一。
总结提示：产后奶少可通过多种方法改善，包括让宝宝多吸吮、合理饮食以及保持良好心情等，若有异常应及时就医。喂奶时要注意两侧乳房交替使用。