髌骨是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是人体最大的籽骨，位于股骨下端前面，呈扁粟状，上宽下尖，前面粗糙，且能上、下、左、右移动，对膝关节起重要保护作用。而当患者髌骨软骨出现损伤时，有保守治疗和手术治疗这两种恢复方式。
一、保守治疗
1.注射药物：若患者髌骨软骨损伤程度不是特别严重，可以通过注射玻璃酸钠注射液来润滑和保护软骨，也可以注射用硫酸软骨素以缓解关节痛。
2.其他理疗：还可以采用热敷、红外线照射、烤电、中频治疗等方式，这些均能促进病情的恢复。
二、手术治疗
1.若患者软骨损伤较为严重，可以在关节镜下进行外侧支持带松解、胫骨结节内移等方式来治疗。
2.或者进行髌骨关节置换手术来促进病情恢复。
此外，建议患者平时要特别注意髌骨关节的保暖，避免着凉而影响病情恢复，同时还可以多进食含钙丰富的食物。
总结概况提示：本文主要讲述了髌骨的特点及其软骨损伤后的治疗方式，包括保守治疗的注射药物和理疗方法，以及手术治疗的不同手段，还强调了患者要注意保暖和多吃含钙食物。