诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。它主要通过以下方式传播和感染人体：
1.粪-口途径传播：这是诺如病毒最主要的传播方式。感染者的粪便或呕吐物中含有大量病毒，通过接触这些污染物，经手到口的传播途径进入健康人体。例如，食用被病毒污染的食物、水或饮料，接触感染者使用过的餐具、玩具、门把手等，都可能感染诺如病毒。
2.气溶胶传播：在一些特殊情况下，诺如病毒也可以通过气溶胶传播。例如，在医疗机构中，患者呕吐或腹泻后，病毒可能通过气溶胶的形式在空气中传播，导致其他人感染。
3.接触感染：直接接触感染者的身体或接触感染者接触过的物体表面，也可能感染诺如病毒。例如，与感染者握手、拥抱或分享物品等。
需要注意的是，诺如病毒感染具有很强的传染性，在人员密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等，容易发生爆发流行。对于老年人、儿童和免疫力较弱的人群，感染诺如病毒后可能会出现更严重的症状。
为了预防诺如病毒感染，我们应该注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在进食前和便后。
2.避免食用被污染的食物和水，饮用开水或经过消毒处理的水。
3.避免与感染者密切接触，如避免接触患者的呕吐物或粪便。
4.在人员密集的场所，如学校、幼儿园等，加强通风和清洁消毒工作。
5.如出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并居家休息，避免传播给他人。
总之，了解诺如病毒的传播方式和预防措施对于我们预防感染和控制疫情非常重要。通过加强个人卫生、注意饮食卫生和加强环境消毒等措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险。