怀孕期间可以适度使用手机，目前没有科学依据表明正常使用手机会对胎儿造成明显不良影响，但也要注意合理控制使用时长和方式。
手机辐射对胎儿的影响
目前研究显示，手机产生的非电离辐射强度较低，正常使用手机时，其辐射量远低于可能对胎儿产生不良影响的阈值。大量流行病学调查并未发现孕妇正常使用手机与胎儿畸形、发育迟缓等问题有明确的因果关系。
使用手机的时间控制
单次使用时长： 建议每次使用手机尽量不超过30分钟。长时间连续使用手机可能会导致孕妇颈部、眼部疲劳，而且久坐不动也不利于孕期健康。每日使用总量： 一天中使用手机的累计时间最好控制在2 - 3小时内。可以分散使用手机的时间，比如每隔1 - 2小时就休息一下，活动活动身体，看看远处。
使用手机的环境注意
充电时尽量少用： 手机充电时信号发射强度会有所变化，虽然目前没有确凿证据表明充电时使用手机会对胎儿造成严重危害，但为了安全起见，充电时最好减少手机的使用频率。嘈杂或信号差的环境： 在嘈杂环境中使用手机，人们往往会不自觉地提高手机音量，过大的音量可能会让孕妇感到不适；而在信号差的环境下，手机会增强发射功率来保持信号连接，此时的辐射量相对会有所增加，所以应尽量避免在这两种环境下长时间使用手机。