血小板偏低的人在饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用生硬、粗糙的食物：血小板偏低可能会导致凝血功能障碍，食用生硬、粗糙的食物可能会划伤或刺激口腔、胃肠道黏膜，引起出血，如坚果、瓜子、油炸食品等。
2.避免食用辛辣、刺激性食物：这类食物可能会刺激胃肠道黏膜，引起出血，如辣椒、生姜、大蒜等。
3.避免饮酒：酒精可能会损伤胃黏膜，引起出血，还可能会影响血小板的功能。
4.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，有助于改善贫血症状，如橙子、柚子、猕猴桃等。
5.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质，有助于提高血小板的数量，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。
6.多吃富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于改善贫血症状，如动物肝脏、红枣、菠菜等。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果血小板偏低的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。