血小板低的饮食注意事项包括以下几点：
1.补充足够的蛋白质：血小板低会导致凝血功能异常，因此需要补充足够的蛋白质来帮助提高凝血能力。富含优质蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆类及其制品等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，有助于提高血小板的数量。富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
3.多吃富含铁的食物：铁是合成血小板的重要原料，因此血小板低的患者需要多吃富含铁的食物。富含铁的食物包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：血小板低的患者需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、生蒜等，以免加重出血症状。
5.避免食用高脂肪、高胆固醇食物：血小板低的患者需要避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子等，以免加重血液黏稠度，影响血液循环。
6.饮食要清淡：血小板低的患者饮食要清淡，避免食用过于油腻、油炸、腌制的食物，以免加重胃肠道负担。
7.注意饮食卫生：血小板低的患者免疫力较低，容易感染，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
总之，血小板低的患者在饮食方面需要注意多吃富含蛋白质、维生素C、铁等营养素的食物，避免食用辛辣刺激性、高脂肪、高胆固醇食物，注意饮食卫生，以帮助提高血小板的数量，改善凝血功能。同时，患者还需要积极治疗原发病，如免疫性疾病、贫血等，以从根本上解决血小板低的问题。