憋尿可能导致小腹疼痛，原因主要包括膀胱压力增高、膀胱炎症等。
一、膀胱压力增高：憋尿时大量尿液在膀胱内积聚，会致使膀胱张力上升，若膀胱肌肉长时间处于紧张状态，就可能引发小腹疼痛。
二、膀胱炎症：本身有膀胱炎症的情况下，憋尿会使尿液刺激膀胱黏膜而产生疼痛症状，同时伴有尿频、尿血等表现。
长期憋尿还可能诱发细菌感染，易引发前列腺炎、尿道炎等疾病。所以不建议憋尿。平时应注意多方面：
1.多喝水、多排尿。
2.注重个人卫生。这样可以有效减少尿路感染症状。
总之，憋尿危害多，要养成良好的排尿习惯，保持泌尿系统健康。