经常憋尿可能会引发小腹疼，可能与以下因素有关。
1.膀胱炎：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱黏膜受到刺激，容易引起膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛和小腹疼痛等症状。
2.尿道炎：憋尿时，尿液中的细菌可能会逆行感染，引起尿道炎，导致尿道口红肿、疼痛，以及小腹疼痛等症状。
3.前列腺炎：男性憋尿可能会导致前列腺充血、肿胀，引起前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、小腹疼痛等症状。
4.其他：长期憋尿还可能导致膀胱括约肌功能失调，使尿液反流，引起肾盂肾炎、肾积水等，从而出现腰痛、小腹疼痛等症状。
如果经常憋尿后出现小腹疼，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意避免憋尿，养成良好的排尿习惯。