憋尿可能引发小腹疼痛，原因包括膀胱压力增高、膀胱炎症等。
一、膀胱压力增高：在憋尿时，大量尿液于膀胱内储存，会致使膀胱张力上升，若膀胱肌肉长时间处于紧张状态，便可能诱发小腹疼痛。
二、膀胱炎症：本身存在膀胱炎症的情况下，憋尿时尿液会刺激膀胱黏膜而出现疼痛症状，同时伴有尿频、尿血等现象。
长期憋尿还可能诱发细菌感染，易引发前列腺炎、尿道炎等疾病，所以不建议憋尿。平时应注意多喝水、多排尿，并注重个人卫生，这样能有效减少尿路感染症状。
总之，憋尿对身体有诸多不利影响，应尽量避免憋尿行为，保持良好的排尿习惯。