肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，全球范围内约有10%~15%的人受其困扰。它是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
发病原因是啥
肠道动力异常： 患者的肠道运动功能可能出现紊乱，比如结肠传输时间加快或减慢。研究发现，部分肠易激综合征患者结肠动力增强，导致腹泻型表现；而有些患者结肠动力减弱，就容易出现便秘型症状。内脏高敏感性： 患者的肠道对牵拉等刺激的敏感性比正常人高。比如，正常人感觉不到的肠道轻微收缩，在肠易激综合征患者那里却会引发明显的腹痛等不适。
有哪些常见症状表现
腹痛腹胀： 腹痛部位不定，以下腹和左下腹多见，一般在排便或排气后缓解。腹胀多持续存在，或在餐后加重。比如有的患者会感觉肚子鼓鼓的，吃点东西后腹胀更明显。排便习惯改变： 分为腹泻型、便秘型和混合型。腹泻型患者多在晨起或餐后出现腹泻，每日数次至十余次，大便多为稀糊状，一般无脓血；便秘型患者排便困难，大便干结、量少；混合型则是腹泻与便秘交替出现。
该怎么诊断判断
症状标准： 反复发作的腹痛或腹部不适，最近3个月内每月至少有3天出现症状，伴有以下至少2项：腹痛或腹部不适在排便后改善；发作时伴有排便频率改变；发作时伴有大便性状（外观）改变。排除器质性疾病： 需要通过实验室检查、影像学检查等排除肠道感染、炎症性肠病、肿瘤等器质性病变。比如要做血常规、粪便常规+潜血、结肠镜等检查来明确。
怎么进行一般处理
饮食调整： 避免食用诱发症状的食物，比如有些人吃了辛辣食物、乳制品后会加重症状，那就应该避免。一般建议均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全谷物等，但要注意因人而异。心理调节： 很多患者存在焦虑、抑郁等心理问题，要关注心理健康。可以通过心理疏导、放松训练等方式来缓解，必要时可寻求心理医生的帮助。