一天拉大便56次不拉稀，可能与饮食因素、肠道疾病、肛肠疾病等有关。可以采取以下治疗方法。
1.调整饮食：如果是饮食因素导致，如食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物，可能会刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，导致大便次数增多。此时需要调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物。
2.服用药物：如果是肠道疾病或肛肠疾病引起，如肠炎、肠易激综合征、肛裂、痔疮等，可能会导致肠道蠕动加快，引起大便次数增多。此时需要服用药物进行治疗，如肠炎宁、整肠生、双歧杆菌四联活菌片等。如果是肛裂或痔疮引起，需要使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行治疗。
3.其他治疗：如果是其他原因引起，如药物副作用、心理因素等，需要根据具体情况进行治疗。如果是药物副作用引起，需要咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。如果是心理因素引起，需要进行心理治疗，如认知行为疗法、心理疏导等。
需要注意的是，如果大便次数增多持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免久坐等，有助于缓解症状。