月经期间可以做面膜，但要注意选择合适的面膜及操作方式。一般来说，月经期间做面膜并没有绝对的禁忌，但需要留意一些方面。
面膜材质选择
纸质面膜： 纸质面膜比较常见，它能较好地贴合脸部肌肤。在月经期间使用纸质面膜是可以的，它能为肌肤补充水分等。不过要注意选择质量可靠的纸质面膜，避免因为面膜材质不佳引起皮肤过敏等问题。果冻状面膜： 果冻状面膜相对来说质地比较清爽。月经期间使用果冻状面膜也是可行的，它能给肌肤带来一定的滋养，且不会让肌肤有厚重感。但同样要选择正规产品，防止对皮肤造成不良影响。
面膜温度把控
常温面膜： 月经期间使用常温的面膜是比较安全的选择。一般来说，将面膜从包装中取出后，直接敷在脸上就可以。常温面膜不会因为温度过低刺激脸部肌肤，也不会因为温度过高对皮肤产生不良作用。加热面膜： 不建议在月经期间使用加热后的面膜。因为月经期间女性身体相对比较敏感，加热后的面膜温度如果把握不好，过高的温度可能会对脸部皮肤造成烫伤等伤害，而且也没有必要特意去加热面膜来使用。
面膜功效侧重
保湿补水面膜： 月经期间肌肤可能会因为激素变化等有一定的缺水情况，这时候使用保湿补水的面膜就很合适。比如一些含有透明质酸等保湿成分的面膜，能为肌肤补充水分，让肌肤保持水润状态。舒缓修复面膜： 如果月经期间肌肤比较敏感，容易出现泛红等情况，那么可以选择舒缓修复类型的面膜。这类面膜通常含有一些具有舒缓作用的成分，能帮助缓解肌肤的敏感状态，让肌肤恢复稳定。但要注意如果肌肤本身没有敏感问题，也不需要特意去选择舒缓修复面膜，根据自身肌肤实际需求来选。