大腿骨折即股骨骨折，其康复训练主要有以下6种方法且需依据骨折恢复的不同阶段进行调整。骨折早期应固定患肢于功能位以限制其活动从而减轻肌肉痉挛和疼痛。早期康复训练主要于床上进行，包含：
一、踝部训练：下肢伸直状态下，进行踝关节背屈和跖屈各3至5秒钟，为1次，每小时15次。1周后若无下肢肿胀，可改为每日3遍，每遍踝关节伸展15至20次。
1.具体操作：保持下肢伸直，然后有节奏地进行踝关节的背屈和跖屈动作。
2.作用：可促进下肢血液循环，预防下肢血栓形成等。
二、肌肉等长收缩：保持肌肉紧张但不产生肢体运动，即单纯患肢肌肉收缩而下肢各关节不活动。每次活动约10秒，间隔需30分钟以上。
1.具体操作：让患肢肌肉用力收缩但不带动关节活动。
2.作用：能预防肌肉萎缩，保持肌肉力量。
三、桥式运动：患者仰卧，双手拉住牵引架拉手，将健侧下肢屈曲且足平踏于床。用力使腰背及臀部抬离床面呈拱形桥状，维持10至15秒。若患者无力自行抬起臀部，治疗人员可一手按健足，一手托臀部协助。每日早晚各做1次。
1.具体操作：按上述步骤进行操作。
2.作用：增强腰背及臀部肌肉力量。
四、关节活动度练习：将膝关节放床边向下屈曲，保持正常膝关节屈曲度，避免制动后出现膝僵直等后遗症。
1.具体操作：把膝关节放置在床边并向下弯曲。
2.作用：预防膝关节僵硬，保持关节灵活性。
五、负重训练：最初为床边站立且足先踏地，之后每周逐渐增加负重量。必须在康复专业人员指导下进行，负重训练可刺激骨痂生长促进骨折愈合。
1.具体操作：先从床边站立开始，慢慢增加负重程度。
2.作用：促进骨折愈合和肢体功能恢复。
六、抬腿训练：一般适用于骨折后2个月，坐椅子上进行直腿抬高训练，每次抬腿后需维持一段时间，依患者耐受而定，两腿可交替进行以维持机体协调性。
1.具体操作：坐在椅子上进行直腿抬高动作并保持。
2.作用：增强腿部肌肉力量，改善肢体功能。
总结：大腿骨折康复训练需根据不同时期选择合适方法，踝部训练、肌肉等长收缩、桥式运动、关节活动度练习、负重训练、抬腿训练等各有其特点和作用，在康复过程中要循序渐进且在专业指导下进行，以促进骨折的良好恢复和肢体功能的提升。