大腿骨折即股骨骨折，其康复训练主要有以下6种方法且需根据骨折恢复不同时期进行调整。骨折早期应固定患肢于功能位以限制活动并减轻肌肉痉挛与疼痛，早期康复训练主要在床上进行：
一、踝部训练：下肢保持伸直位，进行踝关节的背屈和跖屈，每次各持续3至5秒钟，来回算1次，每小时做15次。1周后若下肢无肿胀，可改为每天3遍，每遍踝关节伸展15至20次。
二、肌肉等长收缩：让肌肉紧绷但不运动，即单纯患肢肌肉收缩而下肢各关节不活动。每次活动约10秒，每次间隔需30分钟以上。
三、桥式运动：患者仰卧位，双手拉住牵引架拉手，将健侧下肢屈曲，足平踏于床上，用力使腰背及臀部抬高床面呈拱形桥状，保持10至15秒钟。若患者无力自动抬起臀部，治疗人员可一手按健足，一手托起臀部协助完成。每天早晚各做1次。
四、关节活动度练习：把膝关节放于床边向下屈曲，保持正常膝关节屈曲度，避免制动后出现膝僵直等后遗症。
五、负重训练：先从床边站立、足先踏地开始，之后每周逐渐增加负重量。此训练可刺激骨痂生长促进骨折愈合，但必须在康复专业人员指导下进行。
六、抬腿训练：一般适用于骨折后2个月，坐在椅子上进行直腿抬高训练，每次抬腿后需维持一定时间，以患者耐受为主，两腿可交替进行以维持机体协调性。
总结：大腿骨折康复训练方法多样且需分阶段进行，包括踝部训练、肌肉等长收缩、桥式运动、关节活动度练习、负重训练、抬腿训练等，这些训练有助于促进骨折恢复和肢体功能康复，但都应在专业指导下合理开展。