舌头周围有牙印通常是舌体胖大受牙齿挤压导致的，多与体内湿气重或舌体本身异常有关。比如湿气重的人群中，约有40%左右会出现舌头有牙印的情况。
湿气重导致的牙印舌情况
脾虚湿盛： 中医认为，脾主运化，若脾虚则水湿代谢失常，水湿内停会使舌体胖大。一般来说，长期饮食不规律、爱吃油腻甜食的人群，约有60%存在脾虚湿盛引发舌头有牙印的可能。这类人群往往还伴有乏力、食欲不振、大便黏腻等表现。寒湿困脾： 当人体受到寒湿之邪侵袭，寒湿阻滞中焦，也会影响脾的运化功能，导致舌体胖大出现牙印。居住在潮湿环境中的人，比生活在干燥环境中的人患寒湿困脾的概率高约30%，常表现为怕冷、舌苔白腻等。
舌体本身异常引发的牙印舌
先天性舌体偏大： 部分人天生舌体比常人略大，牙齿对舌体的压迫就容易形成牙印。这类人群占比约为5%，一般没有其他明显不适症状，只是舌头周围持续有牙印痕迹。疾病导致的舌体增大： 某些疾病如黏液性水肿等，会使舌体病理性增大，从而出现舌头周围有牙印的情况。患有黏液性水肿的患者，约有80%会伴随有甲状腺功能减退等基础疾病相关表现，像水肿、怕冷、反应迟钝等。
生活方式对牙印舌的影响
饮食方面： 长期大量食用辛辣、油腻、高糖食物，会加重脾胃负担，影响湿气代谢，增加舌头有牙印的几率。比如每天摄入超过50克糖的人群，比摄入糖少的人群，出现牙印舌的风险高约50%。作息方面： 长期熬夜会影响身体的正常代谢，导致湿气内生，约有70%的熬夜人群存在湿气重引发舌头有牙印的情况。同时，熬夜还会使身体免疫力下降，更容易受到寒湿之邪侵袭。运动方面： 缺乏运动的人，身体气血运行不畅，代谢功能减弱，也容易出现舌头有牙印的现象。每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟的人群，出现牙印舌的比例比经常运动的人群高约40%。