关键点：白天晚上都睡不着觉，可能与精神过度紧张非疾病因素有关，也可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关。
一、精神过度紧张：
如果由于社交关系不和谐、工作或学习压力大、个人性格等方面原因，使得自身平时处于精神压力极大的状态，那么就可能对睡眠质量产生影响，进而出现白天晚上都睡不着觉的状况，这种情况并非是患上了某种疾病。比如有些人可能因为工作任务繁重，长期处于焦虑和紧张之中，或者是在人际关系处理上遇到困难，导致情绪一直处于压抑状态，这些都有可能引起睡眠障碍。
二、神经衰弱：
这是因为长时间处于紧张和压力的环境下，从而出现精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象。假如长期存在强烈且紧张的神经活动，一旦超出了所能耐受的极限，就可能引发神经衰弱，进而导致睡眠障碍，出现白天晚上都睡不着觉的情形，这很可能与神经衰弱有密切关系。比如长期的高负荷工作、持续的精神压力、不规律的生活作息等都可能成为诱发神经衰弱的因素，而神经衰弱一旦形成，就会对睡眠造成严重干扰。
三、焦虑症：
焦虑症的病因目前还不是很明确，可能与遗传因素、个人独特的个性特点、认知过程等都有联系，其表现为持续的紧张、焦虑状态，并伴有自主神经功能紊乱，这也可能引发睡眠障碍，表现为失眠等情况，也就可能出现白天晚上都睡不着觉的现象。比如遗传因素可能使得某些人天生就更容易患上焦虑症；个性上比较敏感、脆弱的人在面对压力时可能更容易产生焦虑情绪；而一些不良的认知过程，如过度担忧、灾难化思维等也会加重焦虑症状，这些因素都可能通过影响神经系统的正常功能而导致睡眠问题。
总结概况提示：当出现白天晚上都睡不着觉的情况且持续存在、自行调节无效时，应及时就医，明确病因后遵医嘱进行规范治疗。